hi绯闻，准备好沿途变好意思了吗？

提及刘晓庆，那简直话题不休，行状巅峰下狱，71岁乐龄演青娥、爱穿艳色对抗老、70多热衷谈恋爱、每天坚合手跑1万步……妥妥的争议女王。

手脚一个夙昔对她没啥嗅觉的东说念主，看了《一齐似锦》之后，也径直被刘晓庆“庆奶”圈粉了！

信得过、不作念作、打心眼里以为我方还年青，那种能感染到通盘东说念主的精气神，让东说念主看到了一个和念念象中不同的刘晓庆。

part㈠ 、刘晓庆的东说念主生，比书王人精彩

＞＞从小品学兼优

刘晓庆出身在重庆涪陵，父母王人是常识分子，在阿谁无边“男尊女卑”的年代，父母也莫得因为她是女孩而荒僻她。

从小在父母喜欢下长大的刘晓庆也相称争脸，13岁以优异的得益考入四川音乐学院，其后加入了成王人军区话剧团，甜好意思的长相和演戏上的资质让她在饰演上里游刃有余。

＞＞行状顺风顺水

29岁的刘晓庆凭借《瞧这一家子》获取了“第三届群众电影百花奖最好零乱奖”，也开启了她红遍寻常巷陌的巨星序幕。

之后刘晓庆险些成了各大奖项收割机，主演的电影《野外》斩获“百花奖最好女演员”和“金鸡奖最好女主角”提名。

演绎之路火力全开的期间，刘晓庆在其他规模也驱动尝试，先是成为了央视春晚的第一任主合手东说念主。▲▲

之后还出书了自传《我的路》，成为中国第一个明星女作者，制作电影《冷凌弃的情东说念主》，成为内地第一个零丁制片东说念主，身兼数职的同期也莫得废弃演戏，和姜文主演的电影《春桃》获取群众电影百花奖最好女演员奖。

凭借我方独有的营业头脑，40岁不到的刘晓庆驱动下海做生意，巅峰期间刘晓庆旗下有二十多家公司，产业更是横跨房地产，化妆品，服装，影视，告白等多个规模。一度踏进福布斯中国富豪榜前50名，

关键是，在此技能，她还能踏实的输出作品，还凭借一部《武则天》一举封神！

剧中刘晓庆一东说念主演绎了武则天从青涩青娥到权倾天地再到垂垂老矣的一世，把这位传闻女帝给演活了，成了于今王人无法最初的经典。

＞＞最红巅峰下狱

2002年，在刘晓庆行状如日中天的期间，她却因为偷税漏税被照章逮捕，回念念在狱中的442天，刘晓庆也坦言“阿谁期间是真的很狂，嗅觉通盘中国地面任我比划，我以为我进去是应该的，对我有公正”。

从身价亿万到欠一屁股债，刘晓庆只笑笑说：只须不死，除了死活，王人是小事。

无论是下狱时也曾出狱后，刘晓庆从来莫得气馁过，在狱中的422天每天王人洗冷水澡，在几平米的斗室子里跑圈，一跑即是40多分钟。

是以在03年出狱时，被记者拍到了一张相片，相片里的刘晓庆不管是身材也曾精气神王人涓滴不见颓态。▼▼

＞＞从零驱动再次打拼

出狱后的刘晓庆周身充满斗志，她奋勉拍戏，还跑去横店给东说念主跑零乱，为了尽早还清债务50块的戏她王人接。

2005年就以《永乐骁雄儿女》内部的女二号凯旋复出，剧中她饰演了一位年青的京城酒楼的女雇主锦娘，因为进组比拟晚，是以每天王人是昏天黑地的赶过程，拚命三郎的干劲让一众年青演员王人自叹不如。

同庚，一部《宝莲灯》更是惊艳四座，她在《宝莲灯》中饰演的王母娘娘让东说念主又爱又恨，古装的扮相依旧相称不输当年。

之后，闲不住的庆奶还搞起了直播，插足了综艺，可谓是行状再创色泽。▼▼

咱庆奶这大起大落的传闻东说念主生，真真像极了一部精彩绝伦的大女主爽文演义。

就像庆奶我方说的：东说念主东说念主王人说要优雅地变老，可我天生就不是那种爱静的脾性，难说念就不可热火朝天地老去吗？太对了！按我方喜欢的方式糊口，那才叫活得带劲。

part ㈡、74岁刘晓庆的情状，给几许东说念主上了一课

【1】能吃能跑的74岁“庆奶”

70多岁的东说念主该是一个怎么的情状？74岁的刘晓庆给全球上了一课。

手脚《一齐似锦》这一期嘉宾内部年龄最大的一位，节目一驱动，刘晓庆就说：我比拟蕃昌，我也不需要什么柔软。然后我方提箱子，我方爬楼梯。坐车坐终末一转，步碾儿小跑。

而同组的嘉宾天然王人比她年青，但有东说念主走说念要东说念主搀扶，有东说念主低血糖，有东说念主坐轮椅，有东说念主走几步腰疼要寝息。反不雅刘晓庆，一落地云南后身为导游的她全程小跑，帮团队寻找饭铺，傍边27岁的牛在在王人跟不上。

在泸沽湖凛凛的寒风中，全球王人被冻笔直脚王人不敢伸出来，只好刘晓庆，为了寻找餐厅，健步如飞到处探问，连蔡明王人忍不住惊叹“队长跑的比谁王人快！”

关于吃刘晓庆更是不合付，悉数要吃饱，从第一个开席到终末一个走，无论是肉菜米饭也曾饼子王人嘎嘎炫，吃得真香啊，一口一口，有求必应，汤，鱼，肉，蔬菜，养分平衡。

因为没吃饱还单独要了一条鱼，连鱼头王人极少没花消，全吃掉了。

每次镜头给到她的期间，王人在欢娱的干饭，能吃能睡活力四射....庆奶这情状说74谁信啊！

从最初的无人问津到如今全网热荐，《边水往事》凭借扣人心弦的剧情和演员们出色的表演，成功征服了观众的心。

“嘶！”李怀风倒吸一口冷气，挺身上前，不是惊讶，而是在抽烟。

【2】庆奶的调节诀窍就三点：

① 多吃肉蛋奶，保证高卵白摄入

刘晓庆对吃终点崇拜，坚合手一日三餐王人要丰富。节目里李小冉说一天吃一顿就行，庆奶可不迎接，说中午必须得吃肉，晚上则是要吃鱼，鱼是庆奶的最爱。

而有余的卵白质摄入有助于增强免疫系统的功能，概况有用降速老年东说念主肌肉质料的着落，这关于中老年东说念主来说尤其遑急。

② 坚合手考验

刘晓庆从年青的期间驱动即是一个融会达东说念主了，就连在狱中王人一直坚合手考验，看她平常的糊口晒图，大大量王人和融会探讨。

刘晓庆一直有跑步的风尚，雷打不动的每天王人要跑8000步，刘晓庆爱融会在圈里是出了名的，蔡明就说过：刘晓庆爱融会，跑步、打羽毛球，她天天考验，而我方坐下就算融会……

羽毛球和乒乓球王人属于中强度的考验，很相宜中老年东说念主，能有用缓解中老年东说念主的心绪压力和战抖激情，普及激情情状，增多身心的裁减感。

③ 心态年青

在节目里刘晓庆像一位路边晒太阳的路东说念主问路，探问明晰之后天然的说了一句：“谢谢大爷。”引得大爷无语不无规则的回了一句：“不客气，姐。”

天然是一个比拟搞笑的互动，然而不错看出咱庆奶真的打心眼儿里以为我方年青啊！

就像刘晓庆说的：“70多岁恰是闯荡的的年岁”。咱庆奶完好的阐扬了：身份证上的数字不代表年青，我是什么模式就呈现什么模式。

—— end ——

杨绛先生说：“咱们曾如斯期盼外界的招供，到终末才知说念，天下是我方的，与他东说念主毫无关系。”我以为这句话即是刘晓庆最好的写真，淡定、闲暇、晴朗、通透绯闻，这么的刘晓庆，怎么能让东说念主不爱呢？